大流行之下网站设计师的焦虑指南

　　设计的焦虑

　　当你停下来思考时，为什么设计作为一种实践会引起焦虑是很有意义的。作为从业者，我们经常被要求关注问题，评估用户挣扎的每一个细微差别。如果我们不小心，我们可能会同情到将这些挑战内在化的程度。自然，我们本着设计真正解决方案的精神分担这些负担;然而，正是在这种崇高的努力中，事情变得非常个人化。

　　焦虑它具有破坏性、冰冷和麻木。现在，我们也可以将其视为一种共存的礼物。这是一个在我的工作中开启全新优势的机会。我发现自己在问更深层次的问题。

　　不要孤立自己

　　作为设计师，我们制作和消费媒体。简单地将现代焦虑归咎于设计师或用户不仅是懒惰而且是危险的。我们必须将自己作为设计师的个人战斗转变为对用户的同情。焦虑让我想孤立自己，但我需要通过群众向自己保证我并不孤单。

　　我们现在应该如何设计?

　　我们正在实时体验数字生活方式的影响。感觉就像船没有减速，它撞过的海浪越来越大。但是，如果我们放慢速度，我们可以恢复我们的大脑，看着风暴平静下来。

　　1. 寻求帮助

　　不要自己做这件事。如果您认为需要帮助，请寻求帮助。如果您认为自己还没有准备好寻求专业帮助，请与可以帮助您做出决定的值得信赖的朋友交谈。不要让焦虑夺走你最爱的东西。

　　2. 休息一下

　　在这一点上，从技术中休息似乎几乎是陈词滥调。但有时您需要的新鲜空气。身心健康才是你的资本，这可能是你忽略的第一步。

　　3. 与他人分享

　　真的很犹豫要不要分享我们与焦虑和心理健康的斗争，直到我们意识到也许我们可以一路帮助别人。通过分享我们的经历，意识到有多少其他人在通往心理健康的道路上。我的挣扎和焦虑不是我身份的一部分;它们只是我故事的一个方面。

　　我们可以选择带着希望或恐惧来追求设计。但光龙网络团队我们永远选择希望。充满希望的设计告诉我们，在我们创造的一切背后，真实的人在真实的地方实时存在。